ノコギリヤシは、北アメリカ南東部の海岸地帯に自生するヤシ科の植物です。
古代エジプト人やアメリカ先住民の間でも、その実を健康のために用いてきたといわれます。ノコギリヤシに含まれる有用成分β-シトステロール等がバランスを整えるのに役立つとして科学的な成分研究が進められ、ヨーロッパやアメリカでも男性の健康に役立てられています。
ノコギリヤシ効果や効能
ノコギリヤシの効能は幅広く、「尿漏れ」などのトイレや排尿の改善や育毛、発毛など多岐にわたっています。
ノコギリヤシは男性特有の病気、前立肥大症の改善や予防効果などに優れているといわれています。
残尿管、排尿の切れの悪さなどの症状にも効果的です。
その他、風邪や喘息、女性ならば不妊症や母乳の分泌などノコギリヤシの効果は大きく、男性のみならず、最近では女性でもノコギリヤシサプリメントを摂取される方が増えています。
ノコギリヤシは、健康食品として利用されることが多いのですが、歴史は古く、北アメリカに住むインディアンや移住者たちの間で利用されていました。その後、ヨーロッパでも、ノコギリヤシの研究が進み、前立腺肥大、排尿障害への対応する健康食品として誓われていました。
近年では、その他の効果にすいても研究が進み、育毛、発毛、男性の精巣萎縮、前立腺炎、前立腺肥大、夜尿症、母乳の分泌を促進、かぜ、上気道カタル、喘息などへの健康食品、サプリメントとして利用されています。
ノコギリヤシの副作用の問題
一般的には問題となる副作用や健康被害はありません。
胃の不調、アレルギー症状、過敏症が出る場合があります。
急性毒性も慢性毒性もなく、また処方薬との相互作用も現在まで報告されていません。
ノコギリヤシはハーブの中でも最も安全性が高い物のひとつです。
